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手の運動　ーはじめましてー

手指のリハビリや巧緻動作の改善に効果的な「シックスパックエクササイズ」を紹介。筋力や分離運動を高める目的ややり方をわかりやすく解説します。

手のリハビリを学びながら発信するブログ｜てのリハビリノート

「手のリハビリを学びながら実践方法や工夫を発信するブログです。自宅でもできるストレッチや日常生活でのケアも紹介していきます。」

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